今日は、少しだけ走り込んできました。 ・・・ほんとに少しだけですよ。 ちゅ～か、すぐに背中が痛くなったんですが。。。。 また、リハビリしないと、釧路方面まで身体が持たなそうです。。。。 そんなわけで、程よい疲労感。 と、なると、今夜はこちら。 …