歩数履歴：８１４４歩 歩行距離：６．９ｋｍ 消費カロリー：４１７ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：５９ｇ この土日は社員旅行でした。 ここ１０年くらいは酔いつぶれることもなく、 普通に朝風呂と朝食を堪能してから帰宅しました。 でも、不思議と身体はダルイもので…

床屋嫌いの私ですが、床屋に行きました(笑) 今回は３ヶ月ぶり。 この２年、半年に１回しか行ってなかったことを考えると、 格段に間隔が縮まりましたね(笑) ここ数回は「スポーツ刈りが少し伸びた感じで」と、 短めにしていたので、 毎朝のセットが、少し伸…

二回目の近所のチャンピオンカレーに行ってきました。 金沢カレーのチェーン店の札幌一号店です。 前回、初めてなので、ノーマルな金沢カレーを食べたいな。と思い、 メニューの中から「チャンピオンカレー」を頼んだのですが、 これが失敗。 本当にライスに…

歩数履歴：５３３１歩 歩行距離：３．７ｋｍ 消費カロリー：１７７ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：２５ｇ 今週は忙しいなぁ。 帰宅は、こんな時間ばかりですよ。 なんか、話題があったはずなんですけど、 今は忘れてしまいました(笑)。 思い出したら書きますね。。。。

歩数履歴：５２４７歩 歩行距離：３．６ｋｍ 消費カロリー：１３０ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：１８ｇ 会社に引き篭もり状態ですかね(笑) まぁ、そこそこ忙しいのもいいもんだ。 さて、札幌は雪降りました。 いつもの初雪とは違い、ガンガン降ってますよ。 車通勤…

歩数履歴：０歩 歩行距離：０ｋｍ 消費カロリー：０ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：０ｇ 私の歩数計は携帯のソフトを利用しております。 そんなわけで、今日は携帯を持ち歩いていないって事ですね。 まぁ、イコール外出していないって事ですわ(笑) 久々に怠けまくった…

ファンとして大事な記事を書き忘れていましたね(笑)。 ドラゴンズ優勝ぉ～～～！セリーグ完全制覇！！！ 試合中継してくれたフジテレビに感謝感謝です。 全国区の球団ではないために、 日本シリーズの地上波放送が全国放送では、 ３，４戦だけとか、色々と記…

歩数履歴：７５２８歩 歩行距離：５．４ｋｍ 消費カロリー：２５１ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：３５ｇ 今日は最年少の男の従兄弟の結婚式でした。 独身で残っているのは、男２人。女４人。 世間的に行き遅れなのは男２人。女２人。 そんなわけで「はやく結婚しなさ…

歩数履歴：８０２２歩 歩行距離：６．５ｋｍ 消費カロリー：３６１ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：５１ｇ 飲んでいるときは、ニコチンの摂取量が増えてしまうので、 今日のジョギングは苦しかったですよ(笑) そんなわけで、５キロを想定して走り始めたのですけど、 ３…

昨日の記事を書いた記憶がない・・・・・。(笑) 本日は、お暇を頂いております。 二日酔いが原因ではないですよ。ちなみに。 「休もうかなぁ。。。」とほのめかしてはいたけれど、 突然休暇にしたので、予定もなく、ダラダラと過ごしております。 朝から録り…

宇宙で一番のぉ～ 浮気なぁ男の子ぉ～ 好きにすればいいわぁ～ バイバイしちゃうからぁ～～ まぁ、古い人ならわかると思いますが、 うる星やつらの歌詞の一遍。 なんか突然思い出すことってあるのよね。 ちなみに今日は重度の酔っ払い(笑)

歩数履歴：８７０１歩 歩行距離：６．９ｋｍ 消費カロリー：３９２ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：５６ｇ 連夜の３キロ。 まぁ、意識して歩幅を小さくしてゆっくり走っているのですが、 少しもの足りなく感じるこの頃。 身体も慣れてきた頃でしょうか。 でも、油断す…

歩数履歴：１１６１３歩 歩行距離：９．１ｋｍ 消費カロリー：５１４ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：７３ｇ 今日はがんばったぁ。(笑) 健康診断のため、少し歩きましたねぇ。 健康診断の受付一番を目指していたのですが、 今年はお年寄りが多くて、結構順位を下げまし…

歩数履歴：４０７１歩 歩行距離：２．９ｋｍ 消費カロリー：１４６ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：２０ｇ う～ん。タイトルをあの作品の発表順にしているのだが、 そろそろ、怪しくなってきたなぁ。。(笑) 明日は健康診断。 相変わらず、やらないよりはマシだけど。。…

歩数履歴：１５８８歩 歩行距離：１．０ｋｍ 消費カロリー：３８ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：５ｇ 走ろうと思ったら雨。 今日は中止と思って出掛けたら曇り。 これなら走れるぞ！と仕度したら雨。 自然に遊ばれた日曜日でした。

歩数履歴：８２６７歩 歩行距離：６．８ｋｍ 消費カロリー：４１７ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：５９ｇ ５キロくらいは走ったかなぁ？たぶん。 しかし、今日は基本的に食っちゃ寝って感じ。

歩数履歴：３８２８歩 歩行距離：２．８ｋｍ 消費カロリー：１３０ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：１８ｇ 松本人志のコント ＭＨＫを見てみました。 最近、若手芸人がやっていた一発ギャグ系ではなく、 じみぃ～な感じの面白さという感じですね。 これ、実は私が好き…

歩数履歴：３７４１歩 歩行距離：２．７ｋｍ 消費カロリー：１２４ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：１７ｇ あれ？今日はみょうに少ないですね。歩数。 ちょっと忙しくて、リフレッシュルームへの往復も少なかったからなぁ。。。 歩数を稼ぐために喫煙。。。。 う～ん。…

歩数履歴：４５９７歩 歩行距離：３．２ｋｍ 消費カロリー：１４８ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：２１ｇ 近所で焼き鳥。 初訪問の店でしたが、意外と良かった。 これで、ローテーションが増えたな(笑)

・今日 歩数履歴：４６６１歩 歩行距離：３．４ｋｍ 消費カロリー：１５３ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：２１ｇ 今日は会社に引き篭もり(笑) 勤務時間は長いが、実際の労働時間は一時間くらいか？ ・・・ちなみにサボっていたわけではないですよ。 待機系です。 ・昨…

前提。 北海道に引き篭もっている私は、基本的に嫌いな食べ物がないのです。 昨日は、なんとなくタイ料理を食べに行くことになりました。 海外旅行なんて行った事も無いので、 当然、初めての料理です。 まず、タイビールで乾杯。 残念ながら銘柄は忘れてし…

歩数履歴：４８０４歩 歩行距離：３．４ｋｍ 消費カロリー：１６４ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：２３ｇ 歩数が段々減ってくるぅ。 昨日の更新は忘れているわけではなく、 仕事から帰ったら日付が今日になっていたので、仕方なし。

歩数履歴：５３３３歩 歩行距離：３．７ｋｍ 消費カロリー：１７９ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：２５ｇ まぁ、一日中職場に篭っていれば、こんなもんか。 ちょっと忙しい時期ですし。

歩数履歴：７８５３歩 歩行距離：５．８ｋｍ 消費カロリー：２７１ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：３８ｇ 今日は普通に歩きのみ。 雨の日は憂鬱になりますね。

歩数履歴：８６５９歩 歩行距離：７．３ｋｍ 消費カロリー：４５７ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：６５ｇ とりあえず、ほぼ毎日書き込む癖をつけることにしました。 そうなると、情報が毎日変わるのはこんなもんかな？ って、ことで、実験的な書込みです。