歩数履歴：８１４４歩
歩行距離：６．９ｋｍ
消費カロリー：４１７ｋｃａｌ
脂肪燃焼量：５９ｇ
この土日は社員旅行でした。
ここ１０年くらいは酔いつぶれることもなく、
普通に朝風呂と朝食を堪能してから帰宅しました。
でも、不思議と身体はダルイもので、
１０時半頃には自宅にいたのですが、
ダラダラと数時間の休憩をとっていました。
その後、買い物ついでに、遅めの昼食をとったのですが、
なんとなくお腹のお肉が気になりました。
そこで、寒いので中断していたジョギングを久しぶりに実行してみました。
さすがに五キロを走り続ける事はできませんでしたが、
３キロくらいは走ったと思われます。
・・・・本当に内容なしですね。
今日の私の行動って感じですか。
