歩数履歴：８０２２歩 歩行距離：６．５ｋｍ 消費カロリー：３６１ｋｃａｌ 脂肪燃焼量：５１ｇ 飲んでいるときは、ニコチンの摂取量が増えてしまうので、 今日のジョギングは苦しかったですよ(笑) そんなわけで、５キロを想定して走り始めたのですけど、 ３…

昨日の記事を書いた記憶がない・・・・・。(笑) 本日は、お暇を頂いております。 二日酔いが原因ではないですよ。ちなみに。 「休もうかなぁ。。。」とほのめかしてはいたけれど、 突然休暇にしたので、予定もなく、ダラダラと過ごしております。 朝から録り…