ですが、幸いにして被害のなかった地域に住んでいる私達は、
極力、通常の生活を続ける努力をしなくてはいけないと、
個人的に考えています。
その経済活動が、間接的に被害にあわれた方々の、
早期復興につながることを、切に願います。
そんなわけで、自粛していたブログを再開することにします。
胡麻麦茶が血圧に与える影響を調査して、はや二ヵ月半。
遅くなりましたが、２月分の結果をグラフにしてみました。
太線が２月分。細線が１月分です。（ぼやけて解りづらいですけど。。）
雰囲気として、上昇に転じていますね(笑)。特に下が。
この間、胡麻麦茶は飲み続けていたものの、
食生活は乱れ、飲酒量は増加し、喫煙量も１月と比べると増えています(笑)
あと、睡眠時間も若干夜型にシフトしていますか。
そういった事を考えた場合、
「胡麻麦茶を飲むよりも、普段の生活を改善する方が大事」
という考えと、
「胡麻麦茶を飲んでいたからこそ、この程度の上昇でおさまっている」
という考えが。。。。
ただ、二ヶ月間飲み続けての感想として、
「胡麻麦茶を飲みつつ、生活改善をすると、マジで下がるんじゃね？」
と、思われます。
でも、それが難しいんですよねぇ～。
人って弱い生き物なんですよ(笑)
とはいえ、そろそろ本気でタバコは止める方向に持っていこうかな。
今は、有れば吸うけど、無ければ我慢できるという状態なので、
買わなきゃいいだけなんですけど、
ここでも、人の弱さがたまに出てしまうんですよ(笑)
