月曜日に調子が悪かったのと、
ちょうど、焼酎が切れていたのもあって、
なんと、今日で３日ほど休肝日になっています。
休肝日が１日というのは、２・３か月に一回はあったのですが、
３日となると、晩酌はじめてから記憶にないですなぁ。。。(笑)
というかですねぇ。
調子が良いんですよ(笑)
寝付きも、睡眠の質も、寝起きも良いんです。
この間、気温も高くて寝苦しさを感じるかと思っていたのですが、
それもあんまりないんです。
アルコールで身体が火照って、寝付けないなんて、悪循環が無い訳ですね。
今回の体調不調は、最近、飲み過ぎ感が強かったので、
晩酌のペースを落とす、良いきっかけになりそうです(笑)
