どうもです。
札幌。今日は暖かったですね。
明日は、もっと暖かくなる模様。
歩道の雪が解けて、歩きづらくなるのは微妙な感じですが、
まぁ、気温が上がることに異論はありません（笑）
さて。
今日は、血圧のお話。
１２月の診察のあと、同メーカーの同位機種の血圧計に買い替えたのですが、
概ね、上も下も数値が１０～１５くらい高くなりました。
（診察時は、さらに５くらい高いのですが。。。）
まぁ、正月太りもありましたので、年明けから食生活を「少し」だけ変えました。
そして、さらに先週から、定時で帰れる日を限定としていますが、
地下鉄の２区間分を歩いております。
そんなわけで、劇的には変わりませんけど、血圧計の数値は、
５くらい下がってますね（笑）
なんとなく「ドロドロ血」が改善されてきただけのような気もしていますが、
多少は、効果があるようです。
・・・・体重には影響がないようですけど（笑）
さてさて。
その歩きですけど、札幌でも一番人が多い区間を歩いているのですが、
歩くのが遅い人ほど、邪魔な位置のポジション取りがうまい！
ほんと、人ってまっすぐ歩かないですよね（笑）
右に流れながら急に左に移動とか、
「そんなの予測できるかぁ！」って、割と楽しみながら歩いていますよ。
歩くことで、多少でも運動をしている私ですが、
正直、「人の行動予測」で頭の方が鍛えられている感じです。。。
今日は、こんな感じ。
では。
