規則正しい生活を始めてから、二週間が経ちました。
さて、どうなったかというと。。。
体重は変わりませんね(笑)
減るでもなく、増えるでもなく。
ただ、朝は眠いですけど、目覚まし時計がなる前に、目が覚めるようになりました。
体内時計がかなり改善されてきたのでは、ないでしょうか。
便も毎朝出てますし、便秘は解消されてきたと思います。
これは、ほぼ同じ時間に三食を食べているおかげかな？とも思います。
血圧の方ですが、薬を飲むタイミングが崩れていたため、
上が１２０～１５０、下が８０～１００の範囲をいったりきたり。
ただ、朝は正常値。帰宅後が高め。と、普通の上がり方なのかな？とも思います。
あと、今日、６日ぶりに指定の時間（朝食後）に薬を飲んでみたのですが、
あの日中のひどい怠さと眠気がなかったです。
薬にも、低めの血圧にも体が慣れてきたのではないでしょうか？
さて、まだまだ様子見の状態ですけど、
なんとなくですけど、体調良いです(笑)
今週からは、頭も冴えてきたような気もします。
たばこの量を減らせれば、きっと、もう少し違って感じると思うのですが、
まぁ、正しい方向に進んでいるのでは？
と、前向きに(笑)考えています。
で、この話題は、このくらいで終了しますね。
露骨に変化があれば、書くかも知れませんけどね。
